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判斷肺部健康的四種自我測試方法
- 作者:南京科悅
- 發(fā)布時(shí)間:2021-09-03
按照傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),肺,司呼吸、主皮毛、開竅于鼻,掌管氣機(jī)運(yùn)行,如果肺部發(fā)生病變,就會(huì)影響特定部位機(jī)能。肺,格外嬌嫩,也是最易失守的機(jī)體防線。研究表明,咱們同胞中,45歲以上的人,70%以上患有不同程度的慢性肺病,常見的種類包括哮喘、間質(zhì)性肺炎、慢性阻塞性肺病、肺氣腫、肺心病等,而且,肺癌的發(fā)病及死亡人數(shù),均居惡性腫瘤的首位。那么,有什么方法,可以了解肺的功能呢?
科學(xué)有效的方法當(dāng)然是使用肺功能儀,使用呼吸家品牌的AX4手持式肺功能檢測儀,能夠便捷地采集肺功能的各類數(shù)據(jù),包括患者信息,肺功能報(bào)告,定標(biāo)報(bào)告,問卷等,并提供數(shù)據(jù)查詢。
判斷肺部健康,有沒有簡單的自我測試方法呢?答案是有的,下面分享四種方法。
第1種方法,是測試呼吸頻率,統(tǒng)計(jì)1分鐘內(nèi)的呼吸次數(shù),正常值是每分鐘16到20次,如果低于12次或超過24次,提示存在肺部風(fēng)險(xiǎn)篩查。
第2種方法,是吹蠟燭,將1根點(diǎn)燃的蠟燭,放在距離自己15厘米的地方,然后用嘴去吹蠟燭,如果多次嘗試,都無法吹滅,說明肺活量已經(jīng)嚴(yán)重下降,需要進(jìn)行詳細(xì)檢查。
第3種方法,是觀察嘴唇,如果肺功能異常,嘴唇可能出現(xiàn)絳紫色,說明肺部循環(huán)不暢,可能存在缺氧的情況。
判斷肺部健康的第4種自測方法,是進(jìn)行身體觀察。比如,看手掌,大魚際的位置是心肺功能的反射區(qū),如果出現(xiàn)褶皺,是心肺氣虛的信號;其次,還可以觀察拇指,如果用力按下拇指,回彈速度很慢,拇指缺少光澤,說明肺氣不足;判斷肺部健康,還可以觀察淋巴結(jié),如果存在淋巴結(jié)腫大,就需要引起警惕;手指末端突起,增寬增厚,看上去像鼓槌,稱為杵狀指,是肺部風(fēng)險(xiǎn)篩查的表現(xiàn);此外,咳嗽增多,持續(xù)3周以上,或者經(jīng)常胸悶及午后低熱,也是肺部風(fēng)險(xiǎn)篩查的信號,需要及時(shí)檢查確診。
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